Age no aparelho músculo-esquelético. É essencial para o crescimento, a gravidez e a lactação. Contribui para o funcionamento dos sistemas cardíaco e nervoso. Está envolvido na ativação da lípase; mantém a permeabilidade da membrana celular. Na estética, é coadjuvante no combate à gordura localizada.
Indicações : raquitismo (associado às vitaminas A e D), osteomalacia, osteopenia, osteoporose, dentição, consolidação de fraturas, cárie dentária junto com o Flúor, estados nervosos, hipertensão, formação protéica do RNA e DNA.
Obs.: castanha da índia- adstringente; clareador da pele; antiinflamatória; descongestionante; vaso protetor. Possui inegável ação vaso constritora que se manifesta especialmente sob o sistema venoso.