Fundamental para a formação sanguínea, age no transporte de oxigênio para todo o corpo humano. Portanto, é essencial nos processos enzimáticos, principalmente na catalase, que inibe os precursores de radicais livres (peróxido de hidrogênio). Age na hematopoiética e como um acelerador enzimático.
Fique atento: o metabolismo do Ferro depende da presença de outros oligoelementos como o Manganês, Cobre e Cobalto, aos quais deve ser associado.